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如果忘记了微信密码和绑定的手机号码，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过微信申诉找回账号：在微信登录页面选择“更多选项”中的“微信安全中心”，然后选择“找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，按照页面提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置微信密码并获取登录账号。
2、通过微信好友辅助验证找回账号：在微信登录页面选择“更多选项”中的“微信安全中心”，选择“找回账号密码”，然后选择“通过微信好友辅助验证找回账号”，按照页面提示联系微信好友进行验证，验证成功后，可以重置微信密码并登录账号。
3、如果曾经设置过微信的关联QQ账号，可以尝试通过QQ账号登录微信。
还可以尝试联系微信客服，寻求帮助找回账号，但需要注意的是，无论采用哪种方法找回账号，都需要提供相关的个人信息和证明，以确保账号的安全性和真实性，建议尽快找回账号，并妥善保管好个人信息和账号密码。
如果您仍然无法恢复账号，建议您保存相关证据，寻求法律途径解决相关问题，为了保障个人信息和账号安全，建议定期更换密码，并妥善保管个人信息和账号密码。